PROPIEDADES CURATIVAS DE LA UVA

Una taza de uvas tiene cerca de 100 calorías, aporta vitaminas K y C, y las semillas de uva contienen antioxidantes.

Colores de las uvas 
Las uvas vienen en muchos colores, incluyendo verde, rojo, negro, amarillo, rosa y morado. 
➥Las uvas blancas o verdes son las más dulces. 
➥Las uvas rojas tienen el sabor más simple. 
➥Las uvas azules o negras tienen mejor sabor si su color es casi negro. 

Beneficios para la salud en general
➥Ayudan a bajar el colesterol:
Las uvas contienen pteroestilbeno, una sustancia que ayuda a reducir el nivel de colesterol.
➥Tienen propiedades anti bacterianas:
Las uvas rojas tienen propiedades anti bacterianas y anti-virales, y ayudan a prevenir diversas infecciones y virus como el del herpes simple.
➥Combaten el estreñimiento:
Las uvas son laxantes naturales y recomendadas para aliviar el estreñimiento.
➥Mejoran la visión:
Las uvas son ricas en luteína y zeaxantina, sustancias que ayudan a mejorar la vista.
➥Combaten la migraña:
La próxima vez que te duela la cabeza, hazte un jugo de uva madura, es el mejor remedio casero para la migraña.
➥Ayudan a mejorar los síntomas de la enfermedad de Alzheimer:
La uva contiene resveratrol, una sustancia que reduce los niveles de péptidos beta-amiloide en pacientes con Alzheimer. Las uvas también mejoran la salud del cerebro.

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