RETO DE SENTADILLAS EN 30 DÍAS

Si eres de las personas que buscan resultados en glúteos y piernas esta rutina es para ti y lo mejor es que no te llevara más que algunos minutos por lo que, no tendrás pretexto alguno para llevarla a cabo.

¿En qué consiste el plan?
Es bastante simple pero ahí radica su eficacia. Sencillo pero contundente. Empezarás haciendo sentadillas y con el paso de los días aumentarás la cantidad de repeticiones hasta llegar al máximo el día 30.

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