FITNESS: BATIDO DE PROTEÍNAS CASERO, PARA DESPUÉS DE ENTRENAR


Ingredientes
-1 vaso de leche descremada
-Clara de 3 huevos (previamente cocidas)
-1 Banana
-Salvado de avena

Procedimiento
Colocar la leche descremada en la licuadora, incorporar las claras de huevos previamente cocidas, la banana  y por ultimo una cucharada de salvado de avena. Licuar todo y servir.

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