FRUTA DEL DÍA: LA FRUTILLA

La frutilla no sólo es apreciada por su agradable sabor sino también por ser refrescante, aperitiva, nutritiva, de fácil digestión, diurética, depurativa y laxante. Además favorece las defensas naturales, tonifica el sistema nervioso y las glándulas endocrinas. También tiene un efecto favorable sobre ciertos problemas de salud.

-Aporta grandes cantidades de vitamina C, más que la naranja.
-Tiene propiedades diuréticas.
-Contiene antioxidantes.
-Ayuda a bajar el nivel de colesterol en la sangre y a eliminar toxinas.
-Alto contenido en fibra y agua.

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