EL ACEITE DE OLIVA Y SUS BENEFICIOS

1-Es rico en antioxidantes que ayudan a luchar contra el envejecimiento y las enfermedades degenerativas ( alzheimer, cáncer).
2- Ayuda a bajar el nivel de colesterol malo y sube el bueno. Es un alimento beneficioso para la salud cardiovascular.
3-Ayuda a mejorar la digestión, y protege frente a úlceras, gastritis y lesiones gástricas.
4-Ayuda a combatir el estreñimiento y mejora el funcionamiento de la vesícula biliar.
5-Aporta grasas esenciales para la vida que el organismo no puede producir, indispensables para todas las células y en especial para las del cerebro.

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