FRUTA DEL DÍA: LA UVA

Antioxidante
Ayuda en la prevención del envejecimiento prematuro y degeneración celular, por su alto contenido en antioxidantes como el resveratrol, flavonoides y taninos presentes en la piel.

Anti inflamatorio
El resveratrol puede utilizarse para tratar enfermedades que provocan una inflamación potencialmente mortal, como la apendicitis, la peritonitis y la sepsis sistémica, que es la presencia de organismos patógenos o sus toxinas en la sangre.

Detoxificante
Beneficioso para el riñón (ácido úrico,etc) por su efecto diurético, hipertensión
arterial y otros problemas asociados a la retención de líquidos.

Sistema Cardiovascular
Disminuye el riesgo de enfermedades de las arterias del corazón y los vasos sanguíneos, evita que las plaquetas se agrupen y se peguen a las paredes arteriales formando obstrucciones, mejora la vasodilatación.
-Carbohidratos 18,1 g
-Azúcares 15,48 g
-Fibra alimentaria 0,9 g

Minerales
-Calcio 10 mg
-Hierro 0,36 mg
- Manganeso 0,071 mg
- Fósforo 20 mg
-Potasio 191 mg
-Sodio 3,02 mg
-Zinc 0,07 mg

Vitaminas
-Vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, ácido pantoténico (B5), vitamina B6,vitamina C.
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