VERDURA DEL DÍA: EL TOMATE

Los tomates son la principal fuente dietética del antioxidante licopeno, el cual se sabe que tiene muchos beneficios para la salud, incluyendo la reducción del riesgo de enfermedades graves como las del corazón y el cáncer. También son una gran fuente de vitaminas.

➧Protege la piel contra los rayos UV.
➧Contiene vitaminas A, C, K y minerales.
➧Disminuye niveles de colesterol y triglicéridos.
➧Reduce la hipertensión.
➧Diurético.
➧Previene problemas cardíacos.
➧Reduce las infecciones del tracto urinario.
➧Mantiene el intestino sano.
➧Disuelve cálculos biliares.
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