FRUTA DEL DÍA: EL ANANÁ

Además de ser una fruta diurética y desintoxicante, la piña se caracteriza por sus contenidos de vitaminas C, B1, B6, ácido fólico y minerales como el sodio, potasio, calcio, magnesio, manganeso y hierro. Gran parte de la composición de la piña es agua y también tiene una cantidad importante de fibra.
La mayor parte de los beneficios de la piña se debe a la presencia de una enzima llamada bromelina. Esta enzima mejora la digestión y tiene la capacidad de destruir los parásitos intestinales y demás beneficios.

Beneficios para la salud
➥Regula los niveles de azúcar en la sangre.
➥Alcaliniza el organismo.
➥Diurético.
➥Alta en vitamina C.
➥Ayuda con problemas de la piel.
➥Promueve la digestión.
➥Reduce problemas de gases y ácidos gástricos.
➥Mejora la circulación.
➥Reduce la mucosidad del organismo.
➥Contiene manganeso y bromelina.

No hay comentarios.:

IMAGEN DE MUJER. Con tecnología de Blogger.