FRUTA DEL DÍA: EL AGUACATE


' ✔Contiene vitamina A.
✔Complejo B.
✔Vitaminas C,E,H,K.
✔Ácido fólico.
✔Mejora problemas de la piel.
✔Promueve la liberación de serotonina.
✔Regula el sueño.
✔Combate el colesterol.
✔Aminoácidos esenciales.
✔Fuente de proteína.
✔Retrasa el proceso de envejecimiento.

¿Sabías que si no hubiera otra fuente de alimento, podríamos vivir de puro aguacate, porque contiene todos los nutrientes que necesitamos? 

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